- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Выгорание Новый подход к избавлению от стресса (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия); Манн, Иванов и Фербер, 2022
от 492 до 1304
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-099-8
EAN: 9785001950998
Книги: Психология
ID: 9128297
Добавлено: 26.02.2022
Описание
Эта книга в формате покетбука подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.
К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я".
В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
Фишки книги
- Удобный и качественный формат - книгу можно брать с собой куда угодно.
- Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
- В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Для кого книга
Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.
Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.
Для тех, кто чувствует выгорание.
Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за свое "я" и место в жизни.
От автора
Угадайте, кто является врагом в нашей книге?
[играет зловещая музыка] Патриархат. М-да.
Большинство женских книг по самопомощи пропускают этот момент и фокусируются исключительно на том, что во власти читательниц. Но это всё равно что учить самой выигрышной стратегии, умалчивая, что вся игра построена на нечестных правилах. К счастью, осознав, что нас поджидает мошенничество, мы можем начать играть по собственным правилам.
Далее идёт третья часть: волнующее подведение итогов. Наука о том, как выиграть войну против этих "настоящих врагов". Оказывается, существуют надёжные, конкретные способы, которые увеличивают нашу силу каждый день и помогают справиться с врагом.
Торжественно обещаем: где бы вы сейчас ни находились -- на дне отчаяния, в поисках выхода или на дороге саморазвития - вы найдёте в этой книге полезные штуки. Мы расскажем об исследованиях, которые убедят вас, что вы не одиноки и что с вами всё в порядке. На случай острого кризиса вы найдёте список проверенных инструментов (они пригодятся и вашим близким в трудную минуту). Какие-то выводы учёных вас удивят, поскольку идут вразрез с широко распространёнными убеждениями, в которые вы свято верили всю жизнь. А ещё вы получите от нас позитивный заряд, чтобы изменить свою жизнь и жизнь тех, кто вам дорог.
Мы получили все эти бесценные вещи уже в процессе написания книги. С облегчением поняли, что наши проблемы совершенно нормальны, что таких женщин много. Научились полезным техникам, охали от удивления и дрожали от предвкушения долгожданных перемен. Книга, которую вы держите в руках, сделала нашу жизнь лучше. И у нас есть все основания думать, что вам тоже понравится.
2-е издание.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Выгорание Новый подход к избавлению от стресса (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия); Манн, Иванов и Фербер, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», book24, Яндекс.Маркет, РЕСПУБЛИКА. По цене от 492 р. до 1304 р., средняя цена составляет 620 р., а самая низкая цена в магазине РЕСПУБЛИКА. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00195-099-8 |
| Автор(ы) | Нагоски Эмили, Нагоски Амелия |
| Вес | 0.27кг |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Год издания | 2022 |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 352 |
| Количество страниц | 352 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Психология личности |
| Размеры | 12,50 см × 18,50 см × 2,50 см |
| Серия | Покетбуки МИФ. Популярная психология |
| Страниц | 352 |
| Тематика | Психотерапия |
| Тираж | 6979 |
| Формат | 125x185мм |
| Язык издания | rus |
Видео обзоры
Аудиокнига "Выгорание" - Новый подход к избавлению от стресса. Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Эмоциональное ВЫГОРАНИЕ. Новый подход к избавлению от стресса [аудиокнига]
![Эмоциональное ВЫГОРАНИЕ. Новый подход к избавлению от стресса [аудиокнига]](https://i.ytimg.com/vi/rPBgY57qEdI/hqdefault.jpg "Эмоциональное ВЫГОРАНИЕ. Новый подход к избавлению от стресса [аудиокнига]")
эмили нагоски выгорание аудиокнига | выгорание эмили нагоски аудиокнига
Выгорание. Усталость. Стресс. Нет сил | Обзор книги Эмили Нагоски.
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски - Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (аудиокнига)
Где купить (5)
Цена от 492 руб до 1304 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 393-590 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 27.03.2025 |
| Издательство «МИФ» 5/5 | обновлено 28.03.2025 | |
| РЕСПУБЛИКА 5/5 | 492 Промокоды на скидку | обновлено 30.01.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1304 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Читай-город 5/5 | 640 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 885 | 16.08.2024 |
| Буквоед | 575 | 05.05.2023 |
| Подписные издания | 572 | 24.08.2022 |
| МАЙШОП | 537 | 23.06.2024 |
| OZON | 452 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Выгорание Новый подход к избавлению от стресса (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия); Манн, Иванов и Фербер, 2022» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, Издательство «МИФ», Яндекс.Маркет, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Волгоград
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 393 р. - 590 р.
Психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги: Личная эффективность в Волгограде
Категория 393 р. - 590 р.
