Не наступай на одни и те же грабли. Пойми своего внутреннего ребенка измени модели поведения (Якоб Гитта); Портал, 2022

Издатель: Портал
ISBN: 978-5-907241-60-2
EAN: 9785907241602
Книги: Популярная психология
ID: 9035124
Добавлено: 06.02.2022

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Скверно, когда неудачи повторяются раз за разом и мы постоянно наступаем на одни и те же грабли. Мы просто ведем себя как по привычке, совершенно автоматически, даже если делаем себе только хуже. Почему отказ от "танцев на граблях" кажется нам почти невозможным? Ответ на этот вопрос отчасти скрывается в нашем прошлом, в детстве и юности.
Если вы крепко застряли в схемах мышления и моделях поведения, которые вредят вам, - не отчаивайтесь. Надежные методы схема-терапии, предложенные в этой книге, помогут вам познать себя и перестать совершать одни и те же ошибки. Вы познакомитесь с элементами своей личности, проявляющимися в разных ситуациях. Иногда капризничает внутренний Ребенок, в другой раз слово берет внутренний Судья, но лучше всего, когда к штурвалу встает взрослое Я. В зависимости от того, кто берет на себя управление, изменяются наши ожидания, восприятие и ответ на ситуацию.
Автор предлагает тесты, инструменты, а также упражнения, которые помогут вам лучше понять себя и раскрыться. Вы научитесь правильно распределять роли между частями своей личности и окажетесь на пути к более легкой и счастливой жизни.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Не наступай на одни и те же грабли. Пойми своего внутреннего ребенка измени модели поведения (Якоб Гитта); Портал, 2022»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 903 р. до 2693 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-907241-60-2
Автор(ы)	Якоб Гитта
Год издания	2022
Издатель	Портал
Кол-во страниц	368
Обложка	твердый переплёт
Серия	Дела семейные

Где купить

Как купить или где мы находимся +

Последняя известная цена от 903 руб до 2693 руб в 3 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Популярная психология - издательство "Портал"
Книги: Популярная психология с ценой 722 р. - 1083 р.

сообщить о поступлении

Книга: Не наступай на одни и те же грабли. Пойми своего внутреннего ребенка измени модели поведения (Якоб Гитта); Портал, 2022
Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 538

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1632 история цены +39.2%	21.11.2024
Яндекс.Маркет	2693 история цены +7.6%	03.05.2024
МАЙШОП	903 история цены -30.7%	23.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Волгоград

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

Цены в соседних городах

Отзывы (8)

Пакет Пряников
- 8 февраля 2022

5/5

Кто сегодня только не говорит про "внутреннего ребенка", но правильных употреблений этого психологического термина крайне мало, что не может не удручать. В этой книге определение как раз верное. Пойти покачаться на качелях вам не предлагают. Вместо этого — действенные схемы того, как преодолеть зажатость и выйти из порочного круга неправильных решений. Книга заслуживает внимания, определенно, почерпнул для себя довольно много нового, написано все ясно и по делу, с минимумом воды и ненужной лирики.
0 0
Анжелика
- 8 июня 2022

5/5

Отличный способ "впилить" в схематерапию. Понравилось, что все объясняется очень доходчиво, что такое "внутренний ребенок", откуда проистекает весь инфантилизм, низкая самооценка и прочие штуки, которые влияют на качество жизни. Есть много примеров того, как вся эта теория работает, но книга не только теоретическая, в ней есть упражнения, выполняя которые можно узнать больше.
0 0
Вестник Елена
- 22 июня 2022

5/5

Понравилось, не зря потрачены силы и время!
0 0
T Яна
- 1 июля 2022

5/5

Отличная книга!
Затрагивается и разбирается много важных тем, разбираются проблемы которые могут присутствовать в вашей жизни, даются рекомендации, советы.
В книге все рассказывается и объясняется на примере трех подруг , от этого становится еще интереснее и информация легко воспринимается.Советую купить и прочитать тем, кто пытается разобраться в себе, понять себя.
0 0
Новак Саша
- 15 августа 2022

5/5

Книга начинается главой «Духи-мучители из детства». И сразу понятно, что это что-то очень увлекательное, читается также легко, как какой-нибудь интересный роман. Это очень нескучная, важная и лёгкая книга о том, как стать важным и значимым для себя и, в перспективе, более удовлетворённым жизнью. Тот поначалу пугающий факт, что кроме нас самих нам зачастую никто не поможет — это, на самом деле, очень хорошая новость. Хотя бы и потому, что мы действительно можем взять на себя ответственность за собственную жизнь и построить ее так, как всегда хотели. Сами.
0 0
Грюла
- 15 августа 2022

5/5

Какие классные тут вопросы! Нет, серьезно, до этого никогда не была настолько к себе внимательна. Здесь предлагают заполнить, как тело реагирует на те или иные ситуации
отследить, какие реакции для меня привычны
понаблюдать за своими чувствами. Когда это все появляется на бумаге, ты вроде как становишься обьектом собственного исследования, и это очень, очень, очень интересно! Мне кажется, те, кто ходит к психологу, могут потом использовать эти записи для сеансов со специалистом. Я бы, например, именно так и планирую поступить: посмотреть, что меня беспокоит, и решить этот вопрос с кем-то более компетентным, чем я сама. Для визуала вроде меня было очень важно, что изложенная информация ещё и дублируется в виде схем, на которых видны все взаимосвязи. Спасибо «Порталу» за такую книгу.
0 0
Василёк
- 16 августа 2022

5/5

Схема-терапия, в рамках которой работает Гитта Якоб, это одно из ответвлений когнитивно-поведенческой терапии. Она исходит из того, что способ мыслить, наши чувства и поступки идут по определенным моделям, и именно в этом причина нашего постоянного попадания в одни и те же тупики. Мне нравится этот подход своей в целом очень практической ориентированностью: здесь вам предложат определённые действия, которые в итоге помогут разобраться в собственном поведении. То есть меньше рассуждений, больше конкретики. Всем, кому удобно подходить к изучению собственной личности именно с такого ракурса, горячо советую «Не наступай на одни и те же грабли» как приятную, интересную и полезную книгу. А ещё лучше — в комплекте с «Эффектом привязанности» Урсулы Нубер из этой же серии, если хочется проработать именно отношения.
0 0
Лаврентьева Варвара
- 5 сентября 2022

5/5

Мне очень понравилась эта книга. Прочитала ее на одном дыхании за пару дней, а потом перешла к поэтапному анализу себя и начала читать заново. Написана простым языком. В книге нет воды, все четко и по делу. В ней описаны модели нашего поведения, которые достались нам с детства и мешают во взрослой жизни.Очень советую для прочтения всем кто анализирует свою жизнь и хочет сделать ее более гармоничной. Не срываться на близких людях и наконец взять ответственность на себя и изменить свои схемы мышления и поведения. Понравилось наличие простого и четкого плана действий. Но не ждите чудес. Книга поможет провести анализ существующих проблем и составить план их решения, а дальше годы ежедневной работы над собой. Чудес не бывает.
0 0