Маленькие шаги к себе. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему (Турецкая Галина Витальевна); ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Книга: Маленькие шаги к себе. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему (Турецкая Галина Витальевна); ООО

от 263 до 779

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-195225-9
EAN: 9785041952259
Книги: Личные дневники
ID: 14011574
Добавлено: 13.12.2023

Рейтинг:

(0/5)

Описание

Доказанный факт: люди, которые принимают решение изменить свою жизнь, счастливее тех, кто избегает перемен. Но от абстрактного «хочу» до конкретного «меняю здесь и сейчас» могут пройти месяцы и даже годы, ведь одно дело — мечтать, а другое — брать и делать. На пути к цели может быть множество препятствий: внутренние переживания, боязнь перемен, недостаток бюджета и т.д. А неудовлетворенность и желание перемен продолжают подтачивать изнутри. Важно не побояться и сделать к ним первый шаг.

Именно таким шагом и может стать психологический ежедневник Маленькие шаги к себе». Его автор Галина Турецкая — психолог, кандидат наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Свою миссию она нашла в том, чтобы помогать людям избавляться от лишнего. Будь то килограммы на теле или неприятные эмоции. Этот ежедневник не только будет направлять вас по пути саморефлексии, но и поддержит вас в шагах к желаемым переменам.

Программа рассчитана на 100 дней и состоит из 12 недельных блоков. Каждую неделю вы будете прорабатывать один из самых важных аспектов вашей жизни.

Вы сможете:

• Верно определять ваши цели и желания.

• Работать с удовольствием и поднять доходы.

• Осознанно относиться к своему телу и внешности.

• Улучшить отношения.

• Найти новые увлечения и время для отдыха.

• Благодаря обратной связи от окружающих понять, что определяет вас как личность.

• Разобраться, в чем ваше предназначение.

Ежедневник также дополнен подборкой психологических практик, различными чек-листами, вдохновляющими цитатами и рисунками-зендудлами для раскрашивания и снятия стресса. Также внутри вас ждут QR-коды — по ним можно перейти в онлайн-версию, где собрано еще больше материала и полезных практик!

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Маленькие шаги к себе. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему (Турецкая Галина Витальевна); ООО "Издательство "Эксмо", 2023»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 263 р. до 779 р., средняя цена составляет 613 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-195225-9
Автор(ы)	Турецкая Галина Витальевна
Автор	Турецкая Галина Витальевна
Вес	0.34
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2023
Жанр	психология личности
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Издательский бренд	БОМБОРА
Издательство	Бомбора
Кол-во страниц	192
Количество книг	1
Количество страниц	192
Переплет	Мягкий переплёт
Переплёт	мягкий
Раздел	Личные дневники
Размеры	16,20 см × 21,00 см × 1,20 см
Серия	Книги-тренинги для счастливых перемен
Страниц	192
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тип издания	карманное
Тип обложки	мягкая
Тираж	4000
Формат	70x90/16

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 263 руб до 779 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

сообщить о снижении цены

Книга: Маленькие шаги к себе. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему (Турецкая Галина Витальевна); ООО "Издательство "Эксмо", 2023
Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	625 Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3% история цены +4.0% Промокоды на скидку	обновлено 26.02.2025

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	735 943 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% история цены +18.4% Промокоды на скидку	обновлено 27.02.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	665 Кэшбэк до 6.3% история цены +9.8% Промокоды на скидку	обновлено 25.10.2024

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	263 Электронная книга Кэшбэк до 14% история цены	обновлено 15.08.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	779 Кэшбэк до 3.8% история цены +19.8% Промокоды на скидку	обновлено 01.02.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 538

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Мегамаркет	792 история цены +21.1%	24.12.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Маленькие шаги к себе. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему (Турецкая Галина Витальевна); ООО "Издательство "Эксмо", 2023» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, ЛитРес, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..